Despre psihoterapie, consiliere psihologica, dezvoltare personala

Interventia psihologica efectuata de psihologul atestat in psihoterapie consta in:

 

  1. Optimizare, dezvoltare si autocunoastere

 

  • Explorarea si activarea potentialului nefolosit si a resurselor blocate
  • Invatarea unor deprinderi si comportamente eficiente si adecvate contextului actual de viata
  • Stimularea aptitudinilor de observatie si analiza a situatiilor de viata in scopul optimizarii capacitatii de decizie
  • Dezvoltarea capacitatii de construire a planurilor si de atingere a obiectivelor etc

 

  1. Probleme psihologice subclinice

 

  • Probleme relationale (parinte/copil, cu partenerul, in grupul familial, in grupul social si profesional)
  • Probleme scolare
  • Dificultati la locul de munca
  • Incapacitate de concentrare si memorare
  • Gandire ineficienta si neproductiva
  • Epuizare nervoasa asociata cu oboseala si slabiciune fizica
  • Lipsa de control asupra impulsurilor
  • Tensiune emotionala
  • Probleme de identitate
  • Probleme specifice pentru o anumita etapa a vietii
  • Noncomplianta la tratament in cazul unei conditii medicale

 

  1. Probleme psihopatologie

 

  • Tulburari anxioase (tulburare de panica, anxietate generalizata, tulburari fobice, tulburare obsesiv-compulsiva, stres posttraumatic)
  • Tulburari afective (depresie, distimie, ciclotimie)
  • Tulburari de personalitate (evitanta, dependenta, pasiv-agresiva, anancasta, impulsiva),
  • Tulburari de adaptare

 

  1. In sanatate (ex. educatia pentru sanatate, preventia primara etc.) si boala (ex. tratament, preventie secundara, tertiara, recuperare etc.)

 

  • Boli psihosomatice (migrena, hipertensiune arteriala, angina pectorala, astm bronsic, ulcer duodenal)
  • Afectiuni dermatologice (eczeme, neurodermite)
  • Tulburari menstruale
  • Tulburari de somn
  • Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie, obezitate)
  • Tulburari ale dinamicii sexuale
  • Tulburari algice

 

  1. Cuplu si familie

 

  1. Situatii de risc:

 

  • Reactie de adaptare la situatii critice (doliu, despartire, emigrare, accident, viol, catastrofe naturale, boala organica etc.)
  • Stres acut
  • Crize psihologice

 

Nota: psihoterapeutul-psiholog are toate competentele consilierului psihologic.

 

Fazele psihoterapiei:

  1. Faza de diagnostic, evaluare si conceptualizare
    • Ce probleme psihologice sunt? (psihodiagnostic si evaluare)
    • De ce au aparut? (conceptualizare)
    • Ce este de facut pentru ameliorare? (propunerea interventiei)
  2. Faza de interventie
  • Cuprinde 4 – 50 sesiuni sau mai mult, cu o frecventa de 1 – 2 sesiuni pe saptamana, in functie de natura problemei
  • In general intre sesiuni clientul primeste teme
  • In unele cazuri exista posibilitatea ca sesiunile sa se desfasoare online: